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主題: 枸杞減肥法 減肥養(yǎng)顏兩不誤

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  • 發(fā)表于：2014/4/18 11:46:02
  • 來自：中國 福建 廈門
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枸杞是古老的中藥，有著強大的美容功效。除此之外，枸杞還有減肥的效果，這就導(dǎo)致了很多嘗試過各種各樣減肥方法失敗的女人們又把目光投向了枸杞，使得枸杞泡水減肥一度大熱。下面就跟大家分享枸杞減肥法，通過枸杞來達到瘦身減肥的目的。

常見的枸杞茶

 

1、紅棗枸杞水

 

材料：紅棗3個，枸杞10粒

 

做法：將棗子切片，用沸騰的開水沖棗片，加入枸杞，大概2-3分鐘后即可使用。

 

效果：堅持每天枸杞泡水，一周就能見效，不僅減肥效果俱佳，它還可以補血養(yǎng)顏延緩衰老。 

 

2、菊花枸杞減肥茶

 

材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

 

做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。

 

效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養(yǎng)眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。

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