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女人保養(yǎng)自己很重要。對(duì)于保養(yǎng)而言，心態(tài)是關(guān)鍵，俗話說(shuō)得好，保持一顆年輕的心，那么你將永遠(yuǎn)年輕。擁有良好健康的生活態(tài)度，保養(yǎng)，已經(jīng)成功了一半。食物，對(duì)保...
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導(dǎo)語(yǔ)：瑜伽的風(fēng)靡并非沒(méi)有道理：它可以塑就纖細(xì)的肌肉，提高身體柔韌性，有效緩解壓力。但是，名目繁多的瑜伽課程令人難以取舍。阿斯坦加瑜伽用較快的節(jié)奏來(lái)提高...
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1、胡亂作面部按摩 面部按摩一定要按照固定的方法來(lái)進(jìn)行。不當(dāng)?shù)陌础⒗�、搓�?huì)把皮膚下層脆弱組織破壞，不僅不能起到美容的功效，反而起反作用。2、飲酒和使...
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1、清潔皮膚2、潤(rùn)膚或是爽膚水（視皮膚不同性質(zhì)而用）給皮膚補(bǔ)充水份或是收縮毛孔3、上營(yíng)養(yǎng)面霜（給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)）4、防曬隔離霜（隔離空氣中的粉塵，污垢，...
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齊劉海的童花頭是今年流行的大熱發(fā)型哦！動(dòng)感的造型和甜美的效果，外加對(duì)臉型的完美修飾，讓我們不禁眼前一亮哦！讓我們一起來(lái)欣賞一下吧！這款發(fā)型的齊發(fā)尾很有...
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女人臉色好，活血真的很重要。只有這樣，臉色才會(huì)好看，讓你由內(nèi)而外的有光彩。春天是最干燥的季節(jié)，下面介紹的7招滋補(bǔ)美容方法，大家可以堅(jiān)持做下去，相信它們...
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五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來(lái)的，簡(jiǎn)單又有效，就看你會(huì)不會(huì)吃。愛(ài)美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內(nèi)在調(diào)理好，有...
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去除痤瘡疤痕 把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續(xù)一周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法對(duì)付痤瘡疤痕非常有效。 ...
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12種食物狂吸走你多余脂肪有些飲食明明很正常的人，可為什么身上的油脂就是過(guò)剩呢？問(wèn)題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會(huì)助長(zhǎng)你身上的贅肉，而有這樣一...
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1.額頭長(zhǎng)痘 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題�！ 「纳疲涸缢缙�，多喝水�！ �2．雙眉間長(zhǎng)痘： 原因：胸悶，心律不...
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熬夜會(huì)令肌膚的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)分丟失、血液循環(huán)變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之后，肌膚自然黯淡、發(fā)黃，缺乏生動(dòng)的光彩，并加速衰老的進(jìn)程。此時(shí)，你...
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一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入后經(jīng)腸道細(xì)菌作用轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學(xué)物質(zhì)作用下，干擾甲狀腺功能，...
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